什么汤对头发有营养吗,头发容易掉是缺什么营养

特色头疗追风汤肩颈调理。头道汤养生馆你来过吗？做之前先给头皮做一个检测，然后做头皮放松，小姐姐按的手法太舒服了，全程还能用到，三种汤都是他们家当天熬制出来的，一号汤可以深层清洁头皮，二号汤可改善头发，三号汤是养发安神汤，整个过程还会搭配按压手法，特别舒服，可以改善头部循环，调理头皮。九十分钟只要九十九元，这么舒服的头疗，你确定不来体验一下吗。

1、多吃什么食物对头发好

问题一：吃什么食物对头发好一、有助头发健美的食物：补肝肾、益精血类食疗膳，选用熟地、枸杞、淮山药、何首乌、桑椹、黑芝麻、黑大豆、菠菜、胡萝卜、核桃等。二、生发食物：黄豆、黑大豆、菠菜、鸭肉、鸡蛋、带鱼、青虾、熟花生、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等三、巧治落发：柚子核治落发：如果头发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂抹2－3次，以加快毛发生长。

蜜蛋油使稀发变软：如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持异端时间，头发稀疏的情况就会有所改善。四、头发变亮：醋蛋：洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻地***头皮，会有护发效果。

2、喝什么汤对头发比较好

01黑亮的头发是青春和健康的标志之一。脱发、白发及头发过细和过干、甚至脱落，都与机体缺乏某种营养成分有密切关系。02核桃：保护秀发不被日晒伤害核桃是坚果中唯一含有丰富Omega3脂肪酸的。同时，因为头发总是暴露在日晒之下，核桃中含有大量的生物素和维生素E可以有效阻止细胞DNA受损。生物素可以生成角蛋白，能够预防头发变灰白和脱发。

核桃中所含的矿物质铜，可以有效地帮助秀发保持发色饱满，有光泽，并能防止脱发。在烹调时，用核桃油代替菜籽油和橄榄油是为秀发补充营养的最简单的方法，03黑芝麻：黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料，这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等.经常服用除了让头发乌黑之外，还能够补血通便呢。04黑豆，黑米：只有黑色的东西是补肾气的，肾气不足，首先反应的就是发质。