女人壮阳吃什么食物,吃什么食物可以壮阳变硬变粗变大

给你5点饮食建议，有效控制肾虚1.肾虚患者平时也可以适当的吃一些具有补肾作用的食物，像是甲鱼猪腰胡桃肉等等。由于肾虚而引起腰膝酸软，经常感觉耳鸣头昏的男性，可以适当的吃一些芝麻，另外羊骨、牛骨髓、海参等也是非常不错的补肾食物，2.肾虚的男性适当的吃一些具有滋养性的食物，会有一定的辅助治疗的作用，比如骨汤，核桃，蛋类等等。

1、女人煲什么汤壮阳补肾

女人煲什么汤壮阳补肾，党参鹿髓汤是一个很好的选择。党参鹿髓汤需要四两鹿骨髓、二钱党参、二钱菟丝子、二钱熟地作为原料。女人滋阴补肾，一般通过食疗方法效果较好。女人煲什么汤壮阳补肾1.鹿筋附片汤原料：鹿筋200克，附片50克，猪蹄2只，味精、葱段、姜片、精盐各适量。做法：①将鹿筋洗净，泡发好;附片洗净;将猪蹄的毛等杂质去掉。

功效：滋阴补肾，强筋健骨，益气养血。提示：此汤适用于筋骨失健等症状。2.雪凤囊筋汤原料：鹿筋250克，雪莲花20克，蘑菇片50克，鸡爪200克，火腿30克，味精、黄酒、姜、葱、食盐、高汤各适量。做法：①把鹿筋冲洗干净，用开水浸泡，水凉再换，反复多次，待鹿筋发涨后才能使用。②把姜切成片，葱切成段。③将发好的鹿筋修净筋膜，切成指条块下锅，加入葱、姜、黄酒、清水，将鹿筋煨透后取出。

2、什么食物壮阳

韭菜韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。狗肉狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。

暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄，将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热，多食可上火，凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等，其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用，泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。