按摩前后需要注意什么,第一次去按摩要注意什么

按摩结束后要注意什么？一、注意身体保暖。按摩结束后毛孔是一个打开的状态，一般按摩后在室温20摄氏度左右的地方休息，避免直接吹风，二、及时补充水分，按摩加快了身体的新陈代谢，身体中需要更多的水分，最好是在按摩结束后半小时饮用适当的温开水，三、不建议立即洗澡。按摩结束后最好能隔1到2小时再洗，以免洗澡对张开的毛孔造成刺激，引起气血流通不畅。

1、请问按摩的时候需要注意什么?

无论是摩擦、揉捏还是拍打，均可起到刺激神经末梢，促进血液循环以及化解顽固脂肪的作用。进行摩擦、揉捏、拍打时，要注意力量适中，不宜用力过猛，以免使皮下微细血管破裂或者擦伤皮肤表面。足底按摩注意事项(1)按摩前必须剪短并洗净指甲，为了避免损伤皮肤，应在皮肤上涂上一种油膏以润滑，然后再视被按摩点的情况，采取绕圈式的揉搓或上下式的挤压方式进行按摩。

(2)房间要保温、通风、保持空气新鲜。夏季治病时，不可用风扇吹患者双脚。(3)假如患者精神紧张、身体疲劳或正处于情绪激动之中，要让患者稍事休息，待患者平静下来后再进行治疗。(4)按摩后，半小时内，饮温开水500毫升(肾脏病者不要超过150毫升)。以利于代谢废物排出体外。(5)避免压迫骨骼部位，防止骨膜发炎或溢血肿胀现象(患血小板减少症者容易发生青紫肿块，应该注意)。

2、第一次按摩,需要注意什么?

按摩手法的要点在于持久、有力、均匀、柔和，达到渗透的目的。第一次按摩需要注意的是要放松，因为只有放松的时候按摩的穴位才比较准确。先对服务的项目谈好价格，一是避免被套路，二则避免其坐地起价，然后放松身体尽情享受。第一次按摩需要注意不要直接去店里，不要直接去店里消费，可以在网上团购一个，因为经验不足的话，可能会被推销很多产品。

需要注意什么？其实也没有什么过多的注意的地方。只是，告诉按摩师，注意力度，毕竟之前没有做过。方法/步骤1要关心体贴被按摩者，有跌打损伤者，需要坐在椅子上或者卧床进行治疗，2按摩者按摩时需要聚精会神，注意观察被按摩者面部表情，随时问问按摩部位的反应，如出现不适的症状，需要立即暂停按摩，让被按摩者平卧在床上头放低，掐人中，使其醒过来。