手冰冷喝什么可以治疗

可以心动好久的茉莉冰！有手就能冻！把干茉莉花饮用水放进冰格里冻起来，好好看啊啊啊啊啊！一股子冰凉的气息！要喝的时候就取几块冰直接加水或者雪碧气泡水，清酒什么的都可以！不管加什么喝起来都会带有一股茉莉的清香味，甜甜的！好喜欢啊啊啊！仙女都在喝什么自制饮品#图文掘金计。

1、经常手脚冰凉,吃什么可以调理?

每天泡脚泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。有氧运动慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。

进补热量食物天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。保证充足睡眠每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。按摩手脚心有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。

2、手脚冰凉,什么方法可以改善?

把红枣、桂圆、生姜、红糖放在一起煮，煮沸后焖十分钟，盛出后服用，可以补气益血，告别体寒。应该多说情况下手脚冰凉的都是女性吧，首先想要改善手脚冰凉就要知道自己手脚冰凉的根源在哪儿？才能对症下药。我整理了一些手脚冰凉的原因：1.气血不足。气血不足就会导致手脚冰凉，冰凉经常发生在冬天，其他季节不经常有。如果气血虚弱的妹子，一旦天冷了，身体就无力抵抗寒凉，除了冬天手脚冰凉，还会出现发质干枯毛躁，脱发、面容憔悴、视力混沌，精气神差，无精打采等等。

脾胃是气血的源泉，每天一定要按时吃饭，尤其是早餐，还有减肥人士请适度减肥，切勿节食。③平时多喝点小米粥或者红豆粥，养胃又养气血，还有可以去药店买归脾丸，我也经常吃，是用来补气血补气、健脾的。2.阳虚，这种冰冷是一年四季都觉得寒冷，就算是夏天特别热都会觉得冷，夏天吃一点性凉的食物都不行，更别说冰淇淋了。改善方法：饮食上忌口寒凉的食物，多吃温和的食物，水果多偏凉，不宜空腹吃，且不宜多吃；平时多吃点羊肉，羊肉是非常温性食物。