痛经前吃什么好,痛经吃什么好的最快

生活越来越好，科技在进步，我们热了可以开空调，去游泳，喝冷饮，吃雪糕…我们的体质也变了，痛经，新生儿黄疸、…似乎成了一个普遍存在的社会现象，如果你没有这些症状，反而不太正常了电视剧后浪里有个让我印象深刻的画面，彭十堰质疑中医落后，社会在进步，为什么现代人还要用几千年前的方法去治病，接着有人回答科技是日新月异，但有些东西无论是两千年之前还是两千年之后，没有任何变化#中医养。

1、痛经吃什么食物好

痛经是女性在生理期经常会出现的现象，那么女性痛经该吃什么食物好呢，下面我为大家介绍8种适合女性痛经吃的食物，欢迎大家阅读。痛经吃什么食物好1、樱桃樱桃不仅可美容养颜，还能有效治疗痛经。做法：樱桃适量，水发银耳一朵，糖桂花两匙，冰糖适量，清水三碗。将银耳去蒂、洗净，撕碎。锅里加水，放入樱桃、银耳、冰糖用旺火烧开，加入糖桂花用小火煨，等银耳熟烂时食用。

将姜、红枣洗净，姜切薄片同花椒一起置锅内加适量水，以小火煎成1碗汤汁即成。热服，每日2次。此汤温中止痛，适用于寒性痛经。3、益母草粳米粥益母草60克(干品30克)，粳米50克，红糖适量。先将益母草煎汁去渣，然后与粳米、红糖共煮成稀粥。经前35日开始服用，温热服，每日12次。此粥活血化瘀，理气通经，适用于气血瘀滞型痛经，月经不调，产后恶露不止等症。

2、月经前吃什么对痛经有好处

建议：痛经患者在月经来潮前35天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫,输卵管收缩,从而诱发或加重痛经.月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生葱,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用.。

3、痛经吃什么好?

可以煮红糖水喝，另外可以热敷,下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，或者对肚子做艾灸，已经有粗盐理疗带来进行热敷都是不错的，这些方法可以活血通络、行气止痛，可以说效果是非常好，还建议每天2袋今巢暖淑茶缓解宫寒痛经，滋养卵巢，健康养生。