银耳和什么一起煮去火,银耳搭配什么去火

用这五种食材搭配一起煮成薏米银耳糖水，能起到清热去湿，清肝明目，去火，养血，美容养颜的功效，选薏米200克，银耳15克，红枣6颗，枸杞10颗，提前先把薏米浸泡4个小时，银耳浸泡2个小时，然后把浸泡好的银耳捞出来洗干净切成小片，把浸泡好的薏米捞出来清洗干净，把红枣枸杞清洗干净和薏米银耳一起倒入炖盅里，放入适量的冰糖，倒入适量的水，把炖盅盖子盖住，开大火炖滚了，调小火炖一个半小时，把火关掉，等待40分钟左右，方可饮用，由于薏米和银耳是性寒凉的，所以脾胃虚寒者慎用，适合脾胃不虚寒者饮用，尤其是针对去除体内的湿气有着极好的作用，薏米银耳糖水味道好喝，清甜可口，是道极好的养生汤。

1、银耳和什么一起煮好吃、有什么功效?

夏天到了，天气炎热，大家都在寻找好的避暑方法，今天来给大家介绍一款汤品，也就是银耳汤羹，它其中主要包括了银耳、枸杞和菠萝。既能消暑，又能滋补身体。银耳核桃加冰糖煮，润肺止咳。红枣与银耳一起煮补血美容。雪梨银耳汤.制作简单、味道鲜美，营养丰富，而且价格偏宜!如下是我昨天做的银耳汤！材料：银耳,雪梨,冰糖,蜂蜜做法：1.先把整朵银耳放入水中洗净<一定要仔细去掉银耳里的泥沙>然后用热水泡发待用2.将雪梨去皮核后切成小块待用3.把银耳撕成小块小块的（依你喜欢的样子，但我建议从边往根部撕，并且把硬块状的根剥去）。

2、银耳和什么一起煮最好

银耳和以下食物一起煮润肺：1、银百秋梨羹材料：银耳10克、百合10克、秋梨1只，冰糖适量。功效：有滋阴润燥，止咳化痰的功效，适用于干咳少痰者。2、沙参银耳汤材料：银耳10克，百合5克，北沙参5克，冰糖适量。功效：有滋阴润肺，止咳化痰的功效。3、银耳雪梨膏材料：银耳10克，雪梨1个，冰糖15克。功效：养阴清热，润肺止咳。

功效：可滋阴养肺，适用于肺躁干咳少痰、胸中隐痛、头昏、眼睛干涩等。5、银耳莲子汤原料：银耳、莲子、红枣、冰糖，6、银耳南瓜粥原料：南瓜、银耳、大米。7、香梨银耳羹主料：银耳、冰糖、香梨，扩展资料：不适合吃银耳润肺的人群：1、出血病人不适合吃银耳，银耳中含有的腺嘌呤苷具有抗血小板凝聚的作用，因此各种出血病患者在止血的恢复期内不适合食用，如咯血、呕血和便血等患者均不宜吃银耳，否则有可能导致旧病复发或加重出血。