体寒女生吃什么药调理,体寒的女人吃什么能调理好身体

学生体寒怎么调理学生体寒应在医生建议下采取药物、饮食、中医理疗、生活方式等多种方式综合调理。1.药物调理：寒性体质多与阳气不足有关，可根据肾阳虚、脾阳虚的不同，遵循医嘱服用相应药物调理，如肾阳虚可选择右归丸，脾阳虚可选择香砂六君子丸，2.饮食调理：寒性体质还与过食寒凉食物有关，建议调整饮食，可适当选择姜、肉桂等药食同源的食物食用，日常饮食也可食用羊肉、牛肉、韭菜等。

4.生活方式调理：寒性体质者尤其要重视保暖。建议适当运动以振奋阳气，及时根据气温变化增添衣物，避免久处在阴冷潮湿的地方。学生体寒建议综合调理，中药需要在医生的指导下使用，艾灸需要专业医生操作。王珺|小荷医典专家团|山东省中西医结合医院中医内科主任医师*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。

1、女性体寒吃什么中药

体寒的人因为血液循环不好，易受寒冷、潮湿伤害，引起关节、肌肉等组织的疾病；免疫功能低下，容易感冒而且反复不愈；消化功能减退，易腹泻、水肿、夜间多尿；生殖系统功能减退，如果是女性的话，可能白带比较多、月经经常推迟而且多有血块，易导致不孕、不育。体寒的人体内阴气过盛，身体功能低下，怕冷、手脚凉、乏力，应当重点补阳气。中医认为肾主一身的阳气，脾主吸收营养，化生气血，是能量的源泉。

2、女性体质偏寒吃什么调理

寒冷冬季，手脚冰凉的人是成群结队，其中体质偏寒的女性朋友占大多数，此时进补可有效改善手脚冰凉。那这时候最补的是什么呢?女性偏寒吃什么好?下面我就来详细介绍下!女性体质偏寒的饮食荐：女性健康吃羊肉的方法中医认为，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效，因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品。

1、炖、焖、蒸：原汁原味这种吃法可以最大限度地保证营养成分不丢失，滋补效果最佳。炖汤时先用一些羊腿骨、脊梁骨大火炖半小时成奶白色汤，捞出汤骨，再将洗过的羊肉放入锅中，加入葱、姜小火炖制。如果用砂锅炖，风味更好。我提示：喜欢吃肉的朋友们可以选择焖和蒸的吃法，因为羊肉的营养成分基本上还在肉里面;喜欢喝汤的可以选择炖羊肉的吃法，这时候的汤就是精华了。

3、女性体寒吃什么调理?

女性体寒怎么改善比较好？李楠老师告诉你，经常手脚冰凉，睡眠不好，经期不规律。可以用红枣，玫瑰，桂圆枸杞，当茶饮可以改善这情况，吃点儿牛肉，羊肉，每天坚持用艾叶草水泡泡脚，每天喝点儿红糖水。只能慢慢来，平时注意吃些利湿的食物，如素食：冬瓜、薏米、丝瓜等大多数蔬菜，荤的不建议。忌生冷寒凉等食物，女性体寒应该怎么调理呢。