嘴唇干裂红肿吃什么好

冬天嘴皮开裂干痛怎么办冬天嘴唇干裂疼痛，可以通过改善饮食、护理嘴唇、防止舔嘴唇等改善。1.改善饮食，规律作息：可以多吃蔬菜水果，如梨、莲藕、苹果等，增加体内水分，建议少吃或不吃辛辣刺激性食物，多喝水，补充体内水分，滋养嘴唇，同时，避免熬夜，确保睡眠充足，睡眠时身体代谢率提高，可促进身体排出有害成分，减少嘴唇干裂，2.护理嘴唇：可使用保湿唇膏，滋养嘴唇。

1、嘴唇干裂吃什么比较好啊?

平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。1山药营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，自古就是补虚佳品，而且具有多种食法。2.绿豆芽我们冬天吃肥甘厚腻的东西过多，经常吃绿豆芽可以帮助祛火解油腻。同时，绿豆芽富含的膳食纤维还可以改善胃肠道功能。

同时，豆芽水分含量也高，可以补水。3.柿子果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，有很好的清热去燥、润肺化痰之效。4.猕猴桃猕猴桃含有丰富的维他命C与维他命E，不但可以美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，还有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。5.柑橘柑橘类的好处非常的多，而且它的清新味道，就够除燥，有提神醒脑的作用了。

2、嘴唇干裂吃什么好

1银耳炖冰糖食材：银耳50克、红枣10制法：把银耳、红枣加入冰糖炖煮10分钟，每天分3次饮用。功效：银耳具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，红枣有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，对于秋冬季治疗嘴唇干裂有很好的疗效。2二冬汤食材：天门冬15g、麦冬15g，白糖10g制法：将天门冬15克、麦冬15克(均为一次用量)，再加上10克白砂糖，放在一起用热开水300毫升加盖泡10～15分钟后饮用。

功效：天门冬可以滋阴，润燥，清肺，降火；麦冬可以养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，阴虚痨嗽，喉痹咽痛，津伤口渴，内热消渴，心烦失眠，肠燥便秘，对于口唇干裂有很好的效果。3养阴润燥茶食材：胖大海2枚，北沙参3克，桔梗3克，乌梅3克，大枣3枚做法：将上药放入保温杯中，用沸水冲泡，浸泡1小时，可加冰糖少许调味，功效：具有滋阴润燥、生津止渴的功效。