例假肚子疼喝点什么

初中时代，少女时期，由于爱喝凉水，每次来月经肚子都疼得死去活来，这个时候，妈妈就会用铁锅煮一大碗姜糖水，我趁热喝下去，肚子不疼了。做法很简单，几片姜，两勺红糖，放在冷水里煮，锅开之后，3-5分钟即可关火，一碗热气腾腾的止疼水就做好了！现在，人到中年，妈妈不在身边，我被社会炼化成一个独立的女性，每当一个月最难受的时候，我就自己到厨房照着妈妈的方法制作止疼水，一碗下去，顿觉体力恢复了七八成。

1、月经肚子痛喝什么好,肚子痛月经却不来怎么办

肚子痛的时候女性最好是喝些东西来调理一下，可能吃别的东西实在是吃不下，因为这个时候的女性的身体是非常的虚弱的，根本都没有什么胃口能够吃的下其他的东西的。但是很多人都不知道来月经肚子痛喝什么好一点。那么月经肚子痛喝什么好呢?月经肚子痛喝什么好经期疼痛的女性日常可以多摄食富含维他命b1、b2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等等，或以合利他命f供作b1、b2的补充。

经来时整个腹部都痛的人，则平日尤直注意饮食及营养，少食生冷油腻，可以维他命b群、酸奶、表飞鸣等调理肠胃。因贫血而引起痛经的人，经来时多有头晕或兼耳鸣、腹痛绵绵，则可以补充铁剂、深绿色蔬菜或偶尔喝一些白兰地酒，痛经可以逐渐改善。月经来潮时,要丢失一部分血液。血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐。

2、月经来肚子疼喝什么,肚子好疼月经不来怎么办啊

来月经很多人都会出现肚子疼的情况，现在绝大多数女生都有这种现象，有些人还会伴随胀气，是可以通过一些不同的方法来进行调理的，那么月经来肚子疼喝什么呢，下面由小编为你解答月经来肚子疼喝什么1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。2、不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。

4、香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。5、注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。6、月经来潮时,要丢失一部分血液。血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐。这就是说,每次来月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐。因此,从原则上讲,月经干净之后的15天内,

3、来例假肚子疼吃什么食物好

来月经时肚子疼该吃什么不改吃什么注意以下几点：1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。2、不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠，3、牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。