月经期间炖什么鸡汤,女人月经期间鸡汤怎么炖

母鸡肉250克，当归30克，调料适量母鸡肉洗净切块，与当归一起隔水蒸2小时左右、熟后加盐和调料等，喝汤吃肉。可定期服用，有健脾益气补血作用，当归炖鸡是一款食补菜品，主要食材是鸡，以当归为配料，主要烹饪工艺是炖，当归炖鸡还可用于妇女月经不调，血虚经少，血枯经闭，痛经，经期头痛，乳胀，子宫发育不良，胎动不安，习惯性流产，产后腹痛，头晕，面色苍白等症。

1、来月经乌鸡炖什么汤好,月经期间如何炖乌鸡汤的做法

月经期间，女性的身体会比较虚弱，鸡汤对身体有着补充营养的作用，非常的有营养，以清淡为主，切勿暴饮暴食。那么，来月经乌鸡炖什么汤好呢?来月经乌鸡炖什么汤好女生在达到一定的年龄后，就会来月经，月经期是女性在排出身体的毒素。月经期间女生要特别注意，不要受凉，不要吃雪糕喝冷饮，不要吃芒果，因为芒果是寒性水果，同时不要吃辛辣有刺激性的食物，要注意加强营养，多吃瘦肉，多吃温性水果。

月经期间可以喝乌鸡汤，乌鸡汤可以快速的将损失的气血补充回来。但不建议经期喝，因为经期不可以吃味道重、刺激强的食物。因为乌鸡汤补身，有一定刺激作用，在经期喝可能会增加出血量，所以建议女性在经期后饮用，补充失去的营养，可以喝一些红糖水，有补血养血的作用。月经期间注意经期保健，首先最不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，避免辛辣刺激饮食。

2、月经期间炖鸡配什么炖

你好，朋友个人认为月经期间炖鸡最好是配红枣，党参，桂圆起到补血的作用，有利于身体的吸健康，谢谢。月经期间炖鸡配什么炖我觉得可以放一些枸杞藕片，还有党参，我觉得都是比较养生的。1、女性在月经期间，是可以适量的喝一些鸡汤的。因为它可以补充女性身体所缺失的营养物质。女性在炖鸡汤的时候，可以添加一些党参，桂圆，大枣，当归，枸杞等食材，这些食材对于女性的月经是非常有帮助的。

因为女性在来月经的时候，可以通过污血来排毒，但是体内的气血也会缺失，所以吃这些会非常的不错。3、女性在月经期间，除了吃这些物质之外，还可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如动物的肝脏，瘦肉等等。一定不要吃辛辣生冷的食物，因为会特别容易造成女性宫寒，增加她们体内的湿气，女性可以多喝一些姜糖水或者是鸡汤。