多囊卵巢吃什么为主食

多囊卵巢的姑娘们可以多吃这些食物。患有多囊的患者有一个特点，不该吃的都喜欢吃，该吃却不喜欢吃，多囊卵巢综合征的患者除了规律的运动，提高代谢率，降低体脂率，更应该控制饮食，饮食符合以下四点：低脂、低糖、高蛋白、高纤维，比如说主食要吃热量低的耐饥饿的，比如说粗粮要早上吃饱，中午要吃好，晚上要吃少的原则。在配菜方面要吃纤维素含量比较高的蔬菜，比如说一些莴笋，还有要吃蛋白质，要吃优质的蛋白，比如一些豆制品。

1、多囊卵巢才会怀孕需要吃什么?一般多吃些什么?

对于多囊卵巢综合征的女性常常在有排卵的情况下是可以考虑服用定坤丹，或者是暖宫孕子丸来提高受孕几率，而且还可以专门找中医开中药进行调理，一般在调理以后就比较容易受孕。但有些多囊卵巢综合征的患者根本就没有正常的排卵，而且雄激素特别高，那这种情况下是需要先服用达英35来进行调理治疗，等到雄激素恢复到正常状态，而且卵巢又有排卵的情况下才可以安排同房进行备孕。

如果患者出现过度肥胖的情况时，在饮食上需要注意，尽量避免吃含有脂肪过多、油腻性比较大、油炸、辛辣刺激性的食物，而且吃的饭不宜过多，不宜过饱，少量多餐，定时定量，尽量多吃含有维生素比较丰富的新鲜蔬菜和水果，科学合理的进行减肥。对于出现血糖过高的患者，需要注意饮食方面尽量少吃含糖的食物以及饮品，少吃主食，多吃蔬菜，适当的进行体育锻炼，可以有效的缓解病情。

2、多囊卵巢综合症吃什么食物好

5多吃低脂食物高血脂也是多囊卵巢综合症的并发症状之一，所以为了避免高血脂引起的各种心血管疾病，多囊卵巢综合症患者要多吃低血脂的食物，例如：大蒜、洋葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜等。6多吃黄瓜清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫丙醇二酸的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。

医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。8多吃绿豆夏季清署佳品，具体降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用，实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。