黑枸杞的功效及作用是什么意思

黑枸杞泡水好处多。有认识这种植物的吗？它就是黑枸杞，枸杞到底有什么功效？一，养肝明目，黑枸杞有补肾益精、保肝护肝的作用，黑枸杞中的花青素有促进视网膜细胞中的视紫质再生成作用，所以黑枸杞泡水能有效的缓解慢性近视、白内障、干眼症等症状。很多上班族在电脑前面一坐就是一天，最容易出现的就是干眼症，平时喝一点黑枸杞泡水能够有效的缓解这个症状。

黑枸杞中富含的花青素能够帮助清除身体中有害的自由基，有非常好的抗氧化和抗衰老作用。其富含的花青素也是一个天然的紫外线防护罩，能够抵抗85%左右的紫外线伤害，是天然的防晒食物。功效三，改善血液循环。黑枸杞能够改善血液循环也能够使血管更加有弹性，人上了年纪血管就会变得偏硬、偏薄，血管的弹性打了折扣，因此很容易出现血管问题、血液运行不畅还会引起许多的慢性疾病，千万不能轻视。

1、黑枸杞有什么功效黑枸杞的作用与功效

1、抗衰老、提高睡眠质量2、美容养颜、改善皮肤3、补肾益精、预防癌症4、护肝明目、增进视力5、改善循环、增强体质6、防治糖尿病1.抗衰老、提高睡眠质量。抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。

2.美容养颜、改善皮肤。可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于难。3.补肾益精、预防癌症。黑枸杞同红枸杞一样能够补肾益精，黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。

2、黑枸杞功效作用是什么黑枸杞的功效与作用

1、增强免疫：黑枸杞可以增强人的免疫功能，它也有抑制肿瘤的作用，可以促进人的血液循环，比较适合体质虚弱的人。2、抵抗衰老：黑枸杞含一定量的人体必需脂肪酸和8种人体必需的氨基酸，还有一定量的Vc。最有意义的是其含有较多的还原糖和色素，其色素是黑果枸杞抗氧化和延缓衰老的活性成分，从而起到延缓衰老的作用，具有深远的开发潜力。

4、防脱生发：由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境，5、补血安神、改善睡眠：花青素可以深入细胞，可以保护细胞，还可以稳定脑组织，保护我们的大脑不受侵害，可以让人尽快进入睡眠。