吃什么能去痘印?

淡化痘印。在饮食方面应该多吃一些含粗纤维、含维生素C较丰富的食物，可以淡化痘印，这四个食物你越吃痘痘就有可能越少，而维生素C不仅可以减少痘痘，还可以有效抑制痘印的生成，此外番茄中含有大量的番茄红素，这种物质具有抗氧化的作用，可以缓解皮肤的衰老，黄瓜含有丰富的钾、盐和维生素，经常吃可以淡化脸上的一些痘印，可以帮助到皮肤进行提亮肤色的。

淡化痘印。在饮食方面应该多吃一些含粗纤维、含维生素C较丰富的食物，可以淡化痘印。比如西红柿、白萝卜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、芹菜、菠菜、绿豆芽、火龙果、苹果、香蕉、猕猴桃、西兰花等。并且避免日光的暴晒，避免接触粉尘、烟雾、油漆等有害化学物质。不要使用含有重金属的化妆品和护肤品，用清水洗脸，保持室内通风。

5个痘痘的天敌，药店员工都在用，悄悄分享给你！第1名：排毒养颜胶囊。改善因为气血虚弱、伴有血瘀问题所引起的长痘痘、长粉刺、长痤疮的问题也能够用于因为吃太多热气的食物导致的痘痘和痤疮问题。效果：淡化痘印、加快毒素排出、改善便秘问题。第2名：六白宁。可以加快肝脏毒素的。

摆脱月球表面，常吃4类食物，皮肤干净白嫩！是不是有很多姐妹，青春期已经过了，但痘还在，甚至痘已经走了，坑却还在。快来瞧快来看，这些食物淡化痘印很有效，经常吃，你的皮肤也会水嫩又光滑哦。1.含锌元素丰富的食物。例如：玉米、扁豆、黄豆、萝卜、坚果、蘑菇。原因：含锌丰富的食物，具有促进蛋白质合。

敏感肌肤多吃这四个食物对你有帮助的效果。这四个食物你越吃痘痘就有可能越少。第一个就是生菜。生菜有丰富的维生素水分，多吃生菜有助于补充肌肤这些水分，对于肠道功能不好引起的痤疮有辅助的作用。第二个就是黄瓜。黄瓜含有丰富的钾、盐和维生素，经常吃可以淡化脸上的一些痘印，可以帮助到皮肤进行提亮肤色的。

今天给大家分享一些中医传统疗法中都是如何淡化痘印的，记得点赞收藏。1.中药内服：中医常用的有枸杞、丹参、黄芪、当归等中药进行饮片煎煮，可以促进血液循环、活血化淤，从而淡化痘印。2.中药外用：中药外敷可以促进皮肤血液循环，加速痘印的吸收。常用的中药包括桃花花瓣、金银花、茯苓、薏苡仁等进行敷。

原来痘痘最怕这5种蔬菜，学会能事半功倍。一，番茄的营养价值丰富，可以很好地补充人体所需的维生素C等营养元素，而维生素C不仅可以减少痘痘，还可以有效抑制痘印的生成，此外番茄中含有大量的番茄红素，这种物质具有抗氧化的作用，可以缓解皮肤的衰老。最适合有抗初老需求的女生食用了，二，黄瓜是种特别好的护肤食物。