乌鸡炖什么可以调理月经不调

乌鸡可以与首乌、黄芪一起煲汤，做成首乌黄芪乌鸡汤，取乌鸡肉200克、制何首乌20克、黄芪15克、红枣8颗、盐适量。将制何首乌、黄芪洗净，用纱布包好，红枣洗净，去核，把乌鸡肉洗净，去脂肪，切小块，入沸水焯烫，去血水，捞出沥干水分，把纱布药包及红枣、乌鸡肉一起放入砂锅中，加适量清水，大火煮沸，转小火煮2小时，去药袋后，加盐调味即可。

1、月经不调怎么用饮食调理?

女性月经不调是一种较为常见的病症，会对健康造成很多不利的影响，需要及时逃离恢复，以免对健康造成进一步伤害，那么月经不调怎么用饮食调理？吃什么可以调理月经？下面就来详细了解月经不调的食疗方法，以及经期的注意事项吧。1、月经不调饮食调理方法(1)归水鸡蛋食材：当归9克煎水，打入鸡蛋2个，红糖50克煮熟。每次于月经净后连服3~5天。

(2)鸡血藤蛋食材：鸡血藤30克，鸡蛋2个。做法：加水适量共煮。蛋熟后去壳。再煎至水约一碗，去药饮汤食蛋。功效：用于体虚贫血、月经不调。(3)乌鸡补血汤食材：乌鸡1只，当归、熟地、白芍、知母、地骨皮各10克做法：将乌鸡去毛及内脏，放当归、熟地、白芍、知母、地骨皮,置于鸡腹内，用线缝好,煮熟后去药，食肉喝汤。功效：治气血不足、月经不调、潮热、盗汗等。

2、月经不调怎么办如何调理?乌鸡怎么吃能调经?

女性如果在生活中护理不当，很容易出现不适症状，这对健康是非常不利的，需要及时做好调理工作，那么月经不调怎么办？乌鸡怎么吃能调经？以及不调的食疗方法有很多，其中以乌鸡汤效果较好，下面就来详细了解乌鸡的调经吃法有哪些吧。1、月经不调吃鸡汤好【黄芪乌鸡汤】食材：黄芪、乌鸡、生姜。步骤：1、首先将乌鸡剁块，黄芪放入鸡腔里面，插上几条牙签缝起来，就可以放入汤锅中开煲了。

3、最后加入盐调味就可以了哦。4、黄芪乌鸡汤可以连续喝5天哦，不过要在经期来的前3天开始喝，这样才能收到较好的效果。炖乌鸡汤的做法冬季是进补的好日子，严寒冬日人体消耗的能量是会比较多的哦，不过如果吃了太多肉不锻炼的话会发胖，进补吃肉也要悠着点哦。今天给大家带来几道炖乌鸡汤的做法，不知道大家看到椰子炖乌鸡汤、栗子炖乌鸡汤是否醉倒了呢，下面贴出做法，来感受一下吧。

3、乌鸡加什么一起炖可以调经?

红糖。吃一个就差不多了，其它什都不加，吃肉喝汤，分几次吃完。效果挺好，以前我就吃过，中药：四物汤，在网上可以查一下。益母草玄胡炖乌鸡活血调经受访专家/广东省中医院临床营养科何盈犀现实生活中，很多女性都受到痛经的折磨，据调查，全球约有80%的女性存在痛经问题。痛经产生的原因有很多，俗话说：“痛则不通，通则不痛”，广东省中医院临床营养科何盈犀介绍一款具有活血调经作用的药膳－－益母草玄胡炖乌鸡。