我有点瘦!夏天吃什么能长胖?

月巴牢记三句话，吃什么都不会长胖。夏天就要多吃甜品而且还是咋吃都不会胖的呦，夏天吃这样一碗粉，既不长胖又凉爽，非常的好吃，夏天减肥要多吃碱性的食物，会发现想胖起来都难，#夏天就是要吃西瓜呀越吃越想吃，越来越胖。#夏天怎么能少了冰淇淋呢吃个冰糕，夏天想掉秤吃这些就够了。

月巴牢记三句话，吃什么都不会长胖。最近有许多学员向我抱怨，夏天到了，他们的小裙子和旗袍都穿不上了。他们每年都在减肥，但总是失败。这是为什么呢？其实减肥很简单，只要记住三句话就可以了。大多数人减肥时都不敢吃东西。实际上，在减脂期间，你可以吃任何东西。大多数人变胖并不是因为他们吃太多，而是因为他们吃。

#夏天就是要吃西瓜呀越吃越想吃，越来越胖。

#快到夏天了先看看腿开始减肥了！短短时间胖了十斤，因为我一直吃一直吃，尤其是夜宵吃的多，开始减肥！

夏天就要多吃甜品而且还是咋吃都不会胖的呦。

#夏天怎么能少了冰淇淋呢吃个冰糕。说着减肥。应该不会胖吧。毕竟冰糕是冷的。没有热量。

夏天想掉秤吃这些就够了。夏天减肥要多吃碱性的食物，会发现想胖起来都难。因为碱性食物是脂肪最害怕的食物，吃进身体以后可以防止脂肪的合成，同时还能加速脂肪的分解，可以说是让你越吃越瘦的食物。我自己是从二胎产后的一百四十斤到现在一百一十斤，我两个半月就甩掉了身上三十八斤的大肥肉。带着我妹妹也是从一百四。

#为啥一到夏天,就想减肥?#因为夏天穿得很少，身上的肉肉再也藏不住了，是胖是瘦看得很清楚，大家为了美丽和健康，就会很想减肥，身材变苗条了，人也自信一些。而且夏天天气热，胃口有时不是很好，减肥相对来说容易一些。

无油捞汁粉丝，咱们先来调一个料汁，加入视频上这些调料，想要冰爽的感觉，加一个冰块，加入凉白开，放入煮熟的粉丝翻拌均匀，最后加入盐，白砂糖。夏天吃这样一碗粉，既不长胖又凉爽，非常的好吃。

咖啡果冻卖爆了。最近减肥的姐妹真的超多[旺柴]，夏天烧烤夜啤小龙虾。真的很容易胖哦，年纪大了代谢慢一定要吃点产品辅助减肥[偷笑]。要不然很难瘦下去-，阿娟家燃脂三件套。让你肥肉咔咔滴掉。