什么药排宿便最好最快

快速清肠排宿便的方法不存在快速清肠排宿便的方法，清肠排宿便一般指清理肠道内残存的大便，主要措施包括饮食生活调整、物理治疗、药物治疗等。1.饮食生活调整：多吃含水丰富或膳食纤维丰富的水果蔬菜，规律饮食，规律作息，养成按时排便的习惯，每天充足饮水，增加粪便湿度，适当运动，促进肠道蠕动，帮助排便。2.物理治疗：进行腹部按摩或腹部热敷，通过加快腹部的血液循序，促进肠胃蠕动，帮助排便。

清理肠道内残存的大便对身体有一定益处，若长时间排便不畅，建议及时就医，在专业医师的指导下进行治疗。以上药物建议在专业医师的指导下使用。彭涛|小荷医典专家团|北京大学人民医院消化科副主任医师*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。

1、吃什么可以快速拉肚子排宿便

拉肚子可以排除宿便，其实人体的宿便很多很多，多堆积在肠子里，建议多吃润滑肠道的食品，主要是以饮食来排除宿便不要光靠拉肚子，这样对身体不要嘛。健康减肥女性男性瘦身，冬天最容易长膘了，一定要吃这个通肠道利器，体重不知不自觉降了。多吃红薯，但是香蕉不建议多吃，因为我有次在报纸上看到，自然成熟的香蕉才能治便秘，但是现在的香蕉大多数为了好看又快熟，就用一种什么好像是药物跟香蕉放一起，导致香蕉不仅不能治便秘，反而还使人便秘，反正多吃水果，多喝蜂蜜水。

2、清除宿便最快的方法

“排宿便”是现在解决健康问题的一手段，在女性45公斤的身体里，约有6公斤的宿便，它会阻碍营养的吸收，压迫小肠绒毛的活力和弹性，导致身材变形，甚至会经血液致病。因此排除宿便是多么重要的事！伤寒论有云：欲不死，肠无渣，欲长生，肠常清。由此可见，人的肠道清洁，对健康至关重要，那么“宿便”是什么？从字面上理解，宿便是指在积存在体内尚未排出且超过一天的便便，也就是“隔夜便”。

3、吃什么药可以排宿便

喝水、吃苦瓜苦瓜减肥法这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊！原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。

>>>常吃苦瓜，不用节食就能减肥7、喝水减肥法少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会，餐前喝水减胃口：很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。