头皮暴晒有什么危害,天天暴晒有什么危害

我已经晒了三年的被子，得出了一个经验：不要过度暴晒头部，否则真的会导致脱发。去年三伏天我也晒了头，当时并没有什么不适，所以整个三伏天我都将头部一起晒了，结果去年冬天开始大量脱发，看起来像是要变成地中海了，幸好我及时补充营养，长出了很多新头发，过度暴晒头部会导致头皮角质层和毛囊脱落，从而导致头发变脆变软，引起脱发。虽然过度晒太阳会导致脱发，但适当晒晒太阳还是能促进头发生长的。

1、头皮晒伤怎么办?

外出的时候往往容易因为强烈的太阳光而导致头皮等处被晒伤，那么头皮晒伤怎么办？头皮晒伤怎么护理？1、头皮晒伤怎么办(1)微温水冷却头皮发现头皮被晒伤之后可以使用微温的水来冷却你的头皮，注意热水会加重头皮脱皮的情况，冷水对头部刺激过大，微温的水是最适合的。可以直接用微温的水冲洗头部，冲洗结束之后可以用冷水毛孔敷在头皮上以缓解灼热等不适感。

一方面冷敷本身就能够镇静晒伤后温度高的肌肤，再加上牛奶中丰富的蛋白质能够缓解疼痛等不适。牛奶一般可以用压缩面膜纸浸泡后敷在头皮上，过后需要及时冲洗干净头发。(3)涂抹椰子油头皮被晒伤之后使用椰子油，能够第一时间快速补充头皮需要的水分，而且其中含有丰富的维生素C、维生素E能够帮助晒伤的头皮尽快恢复。一般我们可以直接用棉棒蘸取椰子油之后涂抹在头皮上。

2、头皮晒伤怎么办

1微温水冷却头皮发现头皮被晒伤之后可以使用微温的水来冷却你的头皮，注意热水会加重头皮脱皮的情况，冷水对头部刺激过大，微温的水是最适合的。可以直接用微温的水冲洗头部，冲洗结束之后可以用冷水毛孔敷在头皮上以缓解灼热等不适感。2牛奶冷敷头皮发现头皮被晒伤之后可以选择用牛奶冷敷的方法以帮助缓解不适。一方面冷敷本身就能够镇静晒伤后温度高的肌肤，再加上牛奶中丰富的蛋白质能够缓解疼痛等不适。

3涂抹椰子油头皮被晒伤之后使用椰子油，能够第一时间快速补充头皮需要的水分，而且其中含有丰富的维生素C、维生素E能够帮助晒伤的头皮尽快恢复。一般我们可以直接用棉棒蘸取椰子油之后涂抹在头皮上，4多喝水保持水分头皮被晒伤之后同样可以通过多喝水的方式来帮助滋润皮肤，帮助改善晒伤后头皮缺水、脱皮的情况。一般我们需要至少喝2000毫升的水，我们可以通过尿液颜色来判断喝水量是否充足，淡黄色或透明的表示水量喝足了。