什么都是排毒的现象,11:00~3:00都是什么排毒

毒素进入身体的顺序是通过吃、喝、吸进入血液，再从血液到达脏器，但是排毒的过程正好相反。这些毒素从脏器到血液过程有两个现象值得注意：第一个，当身体排毒的时候，那些毒素从脏器排到血液的时候，如果去体检、抽血化验，就会出现血液当中的那些垃圾的浓度，尿酸、肌肝、转氨酶、血脂、血压、血糖等就会偏高，很多人就会错误的认为排毒让它的疾病加重了。

比如我们家打扫卫生的过程一定会出现很脏、很臭、很吃的现象。虽然打扫卫生的时候这种感觉不舒服，但是时间短暂我们能坚持，但是一旦房子打扫干净了，身体的问题也就彻底解决了。可是恰恰就因为排毒的过程，血液的指标会有变化，身体会出现短时难受，所以很多人就错误的把恩人当仇人了。所以大家一定要记得排毒过程的原理及身体的正常反应。谢谢聆听！

1、身体健康中的身体排毒是指什么?

1、我们身体中的胆就是一个排毒的器官，所以我们要想把身体内的毒素全部排出体外必须从胆这个器官开始下手，在平常生活中一定要多关注一下胆的排毒，平常可以在饮食上多吃一些芹菜、谷物、红薯这些高纤维素的食物，动物内脏这些高胆固醇的食物少吃，这样胆的排毒功能会好很多。2、出了胆能够排毒之后，肝脏也是一个相当重要的排毒器官，平时也得多注意保护肝脏，平常多吃青色的食物可以达到通肝气的效果，并且还能缓解自己抑郁的情绪，能够起到保护肝脏作用的食物有大枣、西红柿、蜂蜜、香蕉、绿豆等等，多吃这样的食物能够帮助肝脏排除毒素。

2、吃什么可以排毒?

哪些吃的可以排毒？早上起来喝一杯盐水可以排毒，一周有一天不吃饭光喝水可以排毒，因为大肠小肠的毒是非常多的。排毒养颜胶囊满意请采纳。如果你觉得已经“中毒”很深了，那麽有必要通过安排一段时间食用排毒餐来调整身体的新陈代谢，给肠胃以休息的机会。排毒餐是一种回归自然的吃法，因为体内毒素使血液氧化变酸、循环不畅，所以呈碱性的水果、蔬菜、地瓜、糙米饭是排毒餐的重要角色。

食物中像腌制食品类，都含有亚硝氨，是造成身体老化的物质。此外，如果摄取太多脂肪，则会堵塞血管，变成对身体有害的毒性物质。多补充蔬菜水果，像甘篮菜、洋葱等，里面有一些物质，可以去除亚硝氨，甚至可以阻止铅的吸收，以免吃进更多的毒素。不过，排毒餐的材料，要用自己常吃的蔬果，不要去用没听过药材，免得造成肝肾毒性。此外，要多补充膳食纤维，这是人体不可或缺的清道夫，除了可解决经常便秘的困扰，也有美容与减肥的功能。

3、我们为什么要排毒排毒前后的变化

我们为什么要排毒？排毒有哪些好处？每个人都要在意自己的身体，经常为自己的身体排毒这是有必要的。只有通过排毒，我们才能够保障身体的健康，那么，排毒有哪些好处呢？改善我们的身体排毒后，大部分参排毒者有着时光倒流的感觉，皮肤增白，光滑，光泽度增加，皱纹减少，身体轻松。部分女性改善甚至祛除痛经，月经不调，白带异常的生理现象，排毒者改善甚至祛除了体味，腋臭，脚气，调节体内荷尔蒙分泌对体内的脂肪沉积，脂肪瘤，慢性疾病，肥胖，要减小腰围，腹围的现象，通过多次的排毒都可以慢慢的改善。