煲什么汤养颜补气血,女生喝什么汤养颜美容

以下是一些养生药膳的推荐：当归红枣糯米粥：具有滋补血液、调理气血的功效。人参炖鸡汤：人参有滋补气血、增强体力的作用，枸杞炖鲤鱼汤：具有养肝明目、滋阴润燥的功效，黄芪煲瘦肉汤：黄芪有补气养血、提高免疫力的作用，山药炖猪蹄：山药有益肾阴、滋补脾胃的功效。雪耳银耳糖水：雪耳和银耳具有润肺止咳、滋阴润燥的作用，红豆薏米粥：可清热解毒、利水消肿，有助于排毒养颜。

1、女人煮什么汤补血养颜

女人煮什么汤补血养颜女人煮什么汤补血养颜。值得注意的是任何护肤品都是有化学物质的，对人体皮肤都存在一定的伤害，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。以下分享女人煮什么汤补血养颜，快来看看吧女人煮什么汤补血养颜1一、归耆鸡汤材料：当归、黄芪、鸡腿、清水、食盐做法：首先需要将鸡腿清洗干净，然后切块放入锅中，加入适量的清水大火烧开，然后放入准备好的黄芪，继续小火炖煮。

功效：当归具有非常不错的补血功效，而黄芪则有补气作用，所以这道食谱服用之后可以令女性气血通畅，对于月经也有很不错的调和效果，由于能够促进乳腺分泌健全所以服用后还可以起到丰乳的功效。二、熟地黄炖乌鸡材料：熟地黄、猪瘦肉、生姜、乌鸡、食盐做法：首先需要将乌鸡宰杀后去掉内脏、皮等清洗干净，然后其他的材料也清洗干净沥干水分备用。

2、女人煲什么汤最补气血养颜

女人煲什么汤最补气血养颜女人煲什么汤最补气血养颜，女人最重要的就是气血，女人只有气血充足身体才会好，女人的美貌容颜都是靠气血支撑出来的，所以女性们要学会保养自己。下面来看看女人煲什么汤最补气血养颜？女人煲什么汤最补气血养颜1八珍乌鸡汤：材料：党参20克，熟地、白术、茯苓各15克，白芍12克，川芎9克，当归、炙甘草各6克，红枣4个，乌鸡半只，生姜3片。

药材稍浸泡，红枣去核。乌鸡去脏杂、尾部，切块，所有材料一起下炖盅，加冷开水1000毫升(约4碗量)，加盖隔水炖约3小时，然后下盐即可食用，为2~3人量，或1日分2次进饮。功效：益气补血、滋阴调经，当归红枣老鸭汤：材料：老鸭350克，当归10克，红枣50克，姜10克，清水1500克，盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。