女人工作累吃什么补,女人腰酸累吃什么补东西

我不是不想上班，主要是一上班就觉得很累，累得我满头大汗、头晕眼花。然而，如果不上班的话，就不会有这种症状，我去医院看了，也没有查出什么问题，再加上现在天气很热，我干活还怕中暑，如果真的中暑了，那我那每月只赚3050块钱的工资，根本不够买药的。所以，我宁愿不冒险，直接选择不上班，我知道自己不是那种能吃苦的人，我也改变不了什么。

1、工作压力大女人吃什么补身体

黑芝麻补肾益血，乌鸡或者土鸡汤，补气还有。工作太忙、压力太大的女性西洋参甲鱼汤：这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性虫草煲水鸭汤：主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。另外要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。

脾胃不强，火气很大，满脸痘痘的女性土茯苓老龟汤：清热解毒健脾胃。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应用一些调味品来调解味道。月经不调，皮肤粗糙的女性红枣乌鸡汤：红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容。压力性头痛的女性天麻乳鸽汤：天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。

2、女人工作太累吃什么补品好

女人工作太累吃什么补品好女人工作太累吃什么补品好，疲劳是上班族很常见的一种现象，因为工作了一整天，身体自然就会出现疲劳的症状。感觉到工作压力大时，不妨多吃些以下食物，以下分享女人工作太累吃什么补品好女人工作太累吃什么补品好1上班太累吃什么食物补1、吃葡萄柚葡萄柚不但有浓郁的香味,更可以净化繁杂的思绪,提神醒脑。葡萄柚所含的高量维生素C,

还可以抗压。最重要的是,在制造多巴胺、正肾上腺素时,维生素C是重要成分之一，2、吃人参人参,一直都被视为百草之王,补血益气,提神醒脑,是太好的补品,现在比较常见的方式是用人参煲汤、泡酒、切片等,随着科技进步,出现了可以直接喝的中韩移动人参饮品。更加利于身体吸收，3、吃香蕉香蕉被称为“高能量的食品”,含有极易为人体吸收的碳水化合物。