苦瓜粉和蜂蜜什么效果,苦瓜加蜂蜜泡水喝对身体健康有好处吗

盛夏已至，一碗三蹦汤、一块羊肉、一根苦瓜、一杯温水和一杯干姜粉，是强身健体的必备之选。三蹦汤由绿豆、红豆和黑豆煮制而成，加入适量的冰糖，有清热解暑的功效，羊肉汤是夏季的首选，一碗羊肉汤胜过一顿丰盛的午餐，羊肉性温补，营养丰富，适合在伏天饮用，常吃苦瓜有益健康，夏季吃苦胜过进补。苦瓜中含有丰富的营养成分，能生津消暑，温水是夏季最好的饮品，不要贪饮冰镇水，否则会对身体造成不良影响。

1、吃苦瓜或喝苦瓜粉有什么好好处?

超细纯苦瓜粉【功效】：瘦身纤体,清热解毒,具有降低血糖,调节血脂等特殊功能【营养成分】：一根苦瓜里含有0．4％贵如黄金的减肥特效成分高能清脂素，这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40％－60％左右。实验证实，每天服用一毫克该成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰围瘦小2毫米之多药理研究证实，高能清脂素不进入人体血液，只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞网孔，阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收，从而加速体内小分子营养的吸收，又不参与人体代谢，所以无任何毒副作用。

2、苦瓜粉减肥效果好吗怎么喝苦瓜粉减肥最快

很多人都对苦瓜粉很熟悉吧，苦瓜粉是具有排毒减肥、降血脂、血糖等等，下面来一起详细的了解一下。苦瓜粉减肥效果好吗苦瓜粉可以减肥，效果不错，对于身体没有伤害。一根苦瓜里含有0．4%的高能清脂素，能使摄取的脂肪和多糖减少40%－60%左右。苦瓜中含有的苦瓜苷，能安全、平稳降低血糖，重要的是改善胰岛腺功能修复B细胞，调节血脂。

苦瓜粉被广泛用于天然保健营养品（可作为糖尿病人专供食品、瘦身减肥食品及广大消费者保健食品）怎么喝苦瓜粉减肥最快1.瘦身排毒饮用料：苦瓜粉2匙山药粉1匙做法：将苦瓜粉、山药粉放入杯中，用热水冲泡，加入蜂蜜（或白糖）搅拌饮用。小智囊：山药也是一种天然的纤体美食，它含有足够的纤维，且本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心食用，苦瓜和山药均有减肥、降血糖的功效，一起服用可增强减肥排毒效果，常饮苦瓜粉还可治疗痘痘等肌肤问题，对便泌也很有效。