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35点和7点，脾脏和小肠排毒，9点和11点，11点和13点，13点和15点，15点和17点，17点和19点，19点和21点和23点，要及时上厕所。911: 21晚上11点凌晨1点，肝脏的排毒需要在睡觉的时候进行。
发个皇帝内经的简版，可以看看。子时:23: 001: 00胆经:睡觉！胆囊需要新陈代谢。人只有在童年入睡时，胆囊才能完成代谢。此时心脏功能最弱。如果有心脏病患者，准备一颗救心丸。小丑:1: 003: 0肝经:深度睡眠！此时是肝脏修复的最佳时机，废血需要排除，新鲜血液需要产生，而且是在丑的时候完成的。此时，你必须进入深度睡眠状态，让肝脏获得足够的能量。如果不入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，你就无法完成新陈代谢。
印石:3: 005: 00对应经络:肺经:大地的阴阳从这一刻开始转化，由阴转阳。此时人体也进入阳盛阴衰之时。此刻肺经最旺。肝脏向肺部供血，并通过肺部将血液输送到全身。有些人需要呼吸大量氧气。肺病和哮喘患者在印石服药的效果比白天好。石矛:5: 007: 00大肠经:排便！排便前喝一杯温水。此刻，大肠旺盛，吸收食物中的水分和营养，排出渣滓。
不知道题主说的是不是这种排毒形式。从我们医学生的角度来看，这张表是中西合璧，利用概念的相似性来做一个牵强附会的混淆。虽然乍一看有道理，但其实是杜撰。杨继洲《针灸学》卷五:“肺阴大于胃，午后脾小于心，肾心包充盈，胆丑肝顺。”这是关于不同脏腑经络在不同时间的气血运行情况。石海是晚上9点到11点，对应三焦经络。中医认为，三焦经络连接上、中、下三焦，传播其生命力。
小丑就是肝经的运行，也就是1点到3点，凌晨。然后肺在印石，也就是说，从3点到5点。大肠经络5:00-7:00，游览轰轰烈烈。这一点在中医经络穴位注射中，尤其是针灸中确实得到了应用。该表在某些方面是在中医经络循行时间规律的基础上，增加了西医脏腑器官的生理功能。三焦的概念在西医里被淋巴液取代，因为三焦分布在全身，淋巴液正好分布在全身。
我们的身体器官都需要排毒。排毒是什么意思？其实是指身体各个器官发生代谢反应的过程，结果是排除了一些无用的废物。一般每个器官的排毒时间可能不一样，所以要注意不同时间段的保健。那么，人体各器官的排毒时间是什么时候呢？1.胆、肝、肺的排毒需要在11:00-第二天5: 00的良好睡眠下进行，所以睡眠质量很重要。
建议:提高睡眠质量，促进排毒。1.睡前吃点有利于睡眠的食物。比如麦片，核桃，或者喝一杯热牛奶。2、穴位按摩。睡前按压百会、涌泉、足三里穴30次，能有效帮助睡眠。3.在黑暗中睡觉。晚上睡觉一定要关灯，因为光线会影响松果体分泌褪黑激素。褪黑激素是睡眠的重要贡献者，具有催眠作用。4.晚上10点睡觉。晚上10点到凌晨2点是排毒的黄金时间。
夜间睡眠排毒时间表夜间睡眠排毒时间表，排毒对身体非常好，你体内的毒素全部排出。担心排毒的人不要怕，只要你了解你的身体，你的身体是可以自己排毒的。了解下面的夜间睡眠排毒时间表。晚上睡觉排毒时间表1。睡眠时身体排毒时间表:每天晚上9点到11点，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统处于活跃状态。你应该静下心来，听听音乐，尽可能让自己保持安静。
睡眠时身体的排毒时间表:晚上11点~ 1点，肝脏开始排毒。你应该睡得很熟。不要熬夜。如果这个时候不睡觉，肝脏会很累，肯定受损。你必须注意。睡眠时身体的排毒时间表:晚上1: 00 ~ 3: 00是胆汁排毒的时间。这个时候你也要继续睡觉，这样有利于肝胆的排毒。睡眠时身体的排毒时间表:午夜到凌晨4点，是人的脊椎造血的时间。你必须睡得很沉。不要熬夜！睡眠身体排毒时间表:凌晨3:00-5:00，人的肺部开始排毒。
人体有五个主要的排毒器官和系统，分别是肠道、肝胆、淋巴、肾脏和皮肤。这些器官和系统的协调使人体处于平衡和谐的状态，过多的毒素会使其超负荷运转，无法完成任务。下面我就给大家介绍一下夜间器官排毒的知识，希望对你有用！晚上器官排毒时间是晚上911点，是免疫系统(淋巴)的排毒时间。在这段时间里，你应该安静或者听音乐。晚上11点凌晨1点，肝脏的排毒需要在睡觉的时候进行。
上午35，肺部排毒。这就是为什么这段时间咳嗽最剧烈的人，因为排毒作用已经到了肺部；不要用止咳药，以免抑制废物的排除。早上57点，大肠的排毒要在厕所里排便。早上79点，小肠吸收大量营养的时候，就该吃早饭了。午夜到凌晨4点是脊椎造血的时间，一定要睡得香，不要熬夜。五脏排毒法肾:1、肾排毒食物:冬瓜。冬瓜汁多。当它进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内毒素。
体内堆积的毒素要及时排除，排毒要从内脏开始！肝脏排毒:按时入睡多吃枸杞有毒吗？1.指甲表面有凸起的脊或向下的凹陷。2.情绪容易抑郁。3.乳腺增生，伴有明显的经前乳房胀痛。4.偏头痛，脸两边长痘，痛经。如何排泄肝毒素？1.吃蓝色食物。根据中医五行学说，青色食物可达肝气，有很好的疏肝解郁、缓解情绪的作用。
2.枸杞除了解毒，还能提高肝脏抵抗毒素的能力。吃的时候最好嚼碎，一天一小把。3.按肝排毒主穴，主要指太冲穴，位于足背第一、二跖骨关节前凹陷处。用大拇指按压揉捏3 ~ 5分钟，直到感到微痛为止。不要太用力，双脚交替按压。4.眼泪排毒法。眼泪作为排泄液，和汗液、尿液一样，确实含有一些对身体有害的生化毒素。
“器官排毒”时间表？真的是这样吗？35点和7点，脾脏和小肠排毒，9点和11点，11点和13点，13点和15点，15点和17点，17点和19点，19点和21点和23点，要及时上厕所。911脾脏排毒时间早上:这段时间不宜吃冰，最伤脾脏，影响发育和生育。
13?小肠吸收营养需要时间。过了这一瞬间，肠胃功能就减弱了，于是就有了中午以后不吃东西养生的方法。15?17膀胱排毒时间，这个时间是下午去健身房锻炼的好时机，有助于排尿。17?19肾脏排毒时间，这个时间也是去健身房运动的好时机，有助于肾脏排出毒物。19?血液循环旺盛时，血压升高，应在家休息。911: 21晚上23免疫系统(淋巴液)排毒时间:这段时间要安静或者听音乐。
1。晚上911，免疫系统(淋巴液)排毒。在这段时间里，你应该安静或者听音乐。第二，晚上11点凌晨1点，肝脏的排毒需要在睡觉的时候进行。第三，凌晨13点，胆囊排毒也是一样的。第四，凌晨35，肺部的排毒。这就是为什么这段时间咳嗽最剧烈的人，因为排毒作用已经到了肺部；不要用止咳药，以免抑制废物的排除。肝脏的最佳排毒时间是01: 00 ~ 02: 00。此时肝脏是主动排除毒素的，所以要让身体进入睡眠状态，肝脏才能完成废物的代谢。
从中医的角度来说，一天24小时可以分为不同的时段，不同的器官执行不同的功能，解释如下:上午91:是脾脏排毒的时间，这个时段不宜吃冰，对脾脏伤害最大，影响发育和生育能力。中午11: 00(正午):是心脏工作的高峰期，也是人体精力最旺盛的时刻，此时心跳较快。下午一三点钟:是小肠吸收营养的时间。过了这一瞬间，肠胃功能就减弱了，于是就有了中午以后不吃东西健身的方法。
下午5点或7点:是肾脏排毒的时间，也是去健身房锻炼的好时间，有助于肾脏排出毒物。晚上7点:是血液循环旺盛的时候。这个时候血压升高，要在家休息。晚上91点:是人体免疫系统休息和过滤药物的时间，也是女性内分泌系统最重要的时间。这个时候你一定要休息，不要再为家人担心了。这个时候适合听听音乐，洗个澡，为明天做个计划，或者回忆一下你今天做的那些美好的事情，原谅和放下你的错误。
我们刚出生的时候，体内环境非常干净，但是随着年龄的增长，体内可能会积累少量的毒素和垃圾。如果我们养成不良的作息和饮食习惯，体内就会积累大量毒素，严重影响身体健康。所以在日常生活中，一定要学会及时给身体排毒。身体所有的内脏都是在睡眠中排毒代谢的，那么你知道它们是什么时候排毒的吗？
我给你各个器官排毒的时间表。相比之下，从晚上9点开始，9点~11点是体内淋巴系统的排毒时间，晚上11点到凌晨1点，是肝脏排毒的时间。这个时间段需要在睡觉的时候进行，这样可以改善肝功能，凌晨1点到3点是胆囊排毒的时间，也需要在睡觉的时候进行。中午12点到凌晨4点是脊椎造血阶段，这个时候不建议熬夜。
