姨妈在吃什么水果,你的经期吃的是什么水果?

孕妇怀孕之后可以多吃水果,多吃水果有利于宝宝的健康发育,可以吃的水果包括苹果、车厘子、草莓、提子、西柚、火龙果、莲雾、杨桃、红毛丹、秋梨。一听水果人们的第一反应都是健康、减肥,怎么吃都不胖,但其实水果也是含有糖的,而且有的含糖量也不低，所以糖尿病人更是不能随心所欲吃各种水果，血糖高的人要根据血糖控制情况看是否能吃水果,一般血糖控制到10mmol/L以下才能适量进食一些水果,但进食水果要尽量在两餐之间。

那么,血糖高应该吃什么水果?1,西红柿。目前,尚未有相关研究表明,高血压的形成及缓解与进食水果之间存在明确关联。原则上,如果患者进食水果不出现过敏反应,就没有明确的水果食用禁忌。阑尾炎的患者一般不会严格禁食某种水果,反而可适当吃一些新鲜的水果。阑尾炎属于外科常见病,患者的饮食宜清淡、营养均衡、易消化。

月经期间是可以吃桔子的,一般的常温水果都是可以吃的,注意不要辛辣刺激寒凉食物,月经期间要注意休息,不要劳累干重活,不要吃生冷冰凉食物,不要着凉水。肾结石患者对于水果并没有明显的禁忌,任何水果都可以食用,比如苹果、橙子、香蕉、梨子、哈密瓜、草莓、葡萄、猕猴桃、西瓜等等。苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,可以帮助肠子与毒素做结合,加速排毒功效并降低热量吸收2。

部分出现尿频的患者,可能需要避免过多进食具有利尿作用的水果。尿频是指在单位时间内排尿次数增加,通常与短时间内饮水过多、膀胱炎等有关。糖尿病患者吃低糖水果好,不容易导致血糖上升。糖尿病患者宜吃低升糖指数、低钠、高不饱和脂肪酸、高膳食纤维食物,忌吃高刺激性食物、高升糖指数。对于胃炎患者来说,除了一些太酸、太凉等过于刺激的水果,大多数水果是可以适量进食的。

感冒的时候可以吃一些水果,不仅可以帮助我们增强体内的营养物质,还可以帮助我们有效的缓解感冒这种症状。比如说梨子,梨子具有清热润肺的功效，由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效。梨:性寒,味甘,微酸,属凉性水果，具有生津、润肺、清热。有的朋友说,在某些场合,这酒真的不是自己想喝而是不得已。