秋天喝什么补肾,man 秋天喝什么补肾

南方秋季进补吃什么?我们可以用五行理论来分析秋季我们应该吃什么色的食物。秋季当令,肺金旺盛，黄帝内经《素问·脏气法时论》说:“肺主秋……肺收敛，秋季补肾壮阳的食谱有枸杞猪腰粥枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥，有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损。秋天也是可以的枸杞子泡水喝的。

具有补肾益精,养肝明目的作用。用于治疗肝肾阴虚导致的腰膝酸软,头目眩晕,视力减退,消渴。秋季是喝汤的季节,分享一款你喜欢喝的汤?秋季天气干燥,人们容易感觉体内缺水,不太舒服,所以餐桌上总少不了一碗滋润的汤。而秋季又是个收获的季节。秋天因为天气过于燥热,不宜使用过于燥热的食品或者药物,意见建议:建议您服用温补肾阳的药物,如金匮肾气丸。

最近是核桃上市的旺季,核桃可以补脑还可以补肾。在我们这边补肾比较常的吃法是核桃和腰果跟韭菜一起煎一份。味道还不错哦