熬夜喝什么汤比较好?西洋参煲乌骨鸡

连喝2周。感觉自己气色太好了姐妹们，听我@多吃多美多财说！冬天天气干燥，又寒冷，女孩子们要多多降燥滋润哦今天给大家分享6杯冬季必喝养生茶，赶紧一起喝起来水润润哒！t1：麦冬黄茋红枣苹果枸杞号称补qi汤适合熬夜党！t2：甘草白芍白术茯苓经典古方三白汤！真的行t3：党参黄芪桂圆麦冬鸡蛋黑糖女孩子冬季必备！t4：绿豆茉莉柠檬菜花天气干，爱上控you去dout5：玫瑰桑葚黑枸杞红枣红枸杞经典花青素水。

1、经常熬夜熬什么汤比较好

西洋参煲乌骨鸡西洋参20克，乌骨鸡1只（去毛和内脏），香菇6只发水攥干，陈皮5克，再加蜜枣3粒，洗净后共同煲汤，1至1．5小时后加入适量食盐调味即成。喝汤吃鸡。西洋参，性味甘寒微苦，能补气养阴。《本草从新》认为西洋参“补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有火者相宜”。长期睡眠不足的最易虚火上炎，使咽痛头晕，心烦口疮，西洋参是很适宜的。

本食疗适宜长期熬夜，阴液耗散，神疲乏力，口干食少，头晕面黄者服食。鳗鱼山药粥鳗鱼1条，剖开去内脏，山药、粳米各50克，各种调料适量。先将鳗鱼切片放入碗中，加入料酒、姜、葱、食盐调匀，与山药、粳米共同煮粥食服，每天1次。鳗鱼性温，富含高蛋白，填精强壮补益，十分适宜男性服食。山药，能“健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤”。

2、熬夜喝什么汤好

熬夜是十分伤身的，很多人都有熬夜的习惯,觉得自己年轻熬夜并不会有什么危害性,这种想法就是错误的,熬夜以后需要做好饮食方面的调节,那么熬夜的人应该多喝什么汤呢，下面我为大家推荐4款适合熬夜喝的汤，欢迎大家阅读。1、田七花水鸭汤材料：田七花5克，麦冬15克，水鸭150克，调味料适量。做法：将田七花、麦冬洗净，麦冬去心，水鸭斩块;一齐放入炖盅内，加入清水适量，武火炖开，再用文火炖煮1小时，加入调味料即可食用。

2、猪腰炖杜仲材料：杜仲25克、猪腰子1个(去筋膜)，水适量。做法：所有材料加一起，隔水炖1小时。每日或隔日服食1次。功效：具有滋补肝肾、强筋壮骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。杜仲核桃猪腰汤，对治疗肾气不足型鼠标手也有好处。3、莲子百合煲瘦肉材料：莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克。做法：以上材料加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用，每日1次。

3、经常熬夜喝什么汤好什么汤适合经常熬夜喝

1、经常熬夜喝安神补血汤合适，安神补血汤具体做法是：取桂圆20克、酸枣仁10克、当归10克、莲子10克、茯苓15克，放入适量清水中煮沸，再调文火熬制10～20分钟即可。2、此汤有安神定志、补养心血的作用，可以缓解节日熬夜带来的头晕乏力、面色萎黄、精神不佳等不适。