鸽子蛋吃了有什么好处补充钙质?

越南老丈人家飞来一群鸽子，驻扎下来已经7/8年了，最早大约20来只，经过这些年的繁衍生息，现在已经有百来只了。这些鸽子每天都能下几十个蛋，老丈人家经常能吃上鸽子蛋改善伙食，他们说那玩意特别营养，本来他家平时吃饭很简单，10来口人就2个菜，肉都不舍得买，但一家人基本上红光满面，这些鸽子从来不用喂，都是自生自灭，有时鸽子蛋吃不完还拿到早市去卖，常常是一抢而光，然后换些油盐酱醋啥的。

1、鸽子蛋吃了有什么好处

补充钙质：鸽子蛋中含有丰富的钙质，食用后能够补充钙质，对自身生长发育有一定帮助。美容养颜：鸽子蛋含有维生素A等多种维生素，对体内自由基有所清除，能够起到美容养颜的作用。提高免疫力：鸽子蛋中含有大量的优质蛋白、磷脂、脂肪、钙、铁等多种营养成分，适量食用能够补充营养，提高自身免疫力。1、补充钙质：鸽子蛋中含有丰富的钙质，人体适量的食用能够补充钙质，对自身生长发育有一定的帮助。

2、经常吃鸽子蛋有什么好处呢

蛋大棍粗。补肾壮阳。壮阳希望满意采纳哟。其实没什么。鸽蛋含有大量优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性，增加颜面部红润（改善血液循环、增加血色素、清热解毒）等功能。鸽蛋丰富营养，常吃可预防儿童麻疹。鸽子蛋口感比较细嫩、爽滑，营养丰富。

3、吃鸽子蛋有什么好处

鸽子蛋的功效与作用鸽蛋味甘、咸，性平；具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸、助阳提神，解疮毒，治疗阳萎、营养不良；主要用于肾虚所致的腰膝酸软，疲乏无力，心悸失眠等症。1.养颜护肤能增强皮肤的抗损伤能力。有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋，不但有美颜滑肤作用，还可能治愈疾病，会使人精力旺盛，容光焕发，皮肤艳丽。2.补肾益气补肾、益精气、助阳提神，可治疗治疗阳萎。

适宜于肝病患者。4.清热去火能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒，适宜于容易上火的人士食用。5.解毒清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康，6.预防麻疹在麻疹流行期间，让小儿每日食两枚煮熟的鸽蛋，既可预防麻疹又有解毒功效。鸽子蛋的营养价值鸽子蛋对女人特别滋补，是滋阴补肾之佳品，据测定，白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，营养价值很高。